月経周期

女性ホルモンと月経周期③

通常、月経周期は25〜28日で、月経周期の始まりは月経の開始日です。 次の月経開始までの1回分の月経周期を「1サイクル」といいます。 月経の周期を正確に把握することは、妊娠を成立させるために重要です。 なお、月経周期は大きく3つに分けられます。 卵胞が発育を開始して成熟卵胞になるまでの期間を「卵胞期」、卵巣から卵子が排出される時期を「排卵期」、排卵後の卵胞が黄体となる期間を「黄体期」といいます
運動生理学

骨格筋の構造理解

骨格筋の構造の話に入る前に、筋組織の全体像を確認しておきましょう。 筋組織は「骨格筋」「心筋」「平滑筋」の3種類に分かれており、それぞれ役割は異なります。 骨格筋は腱を介して骨に付着して関節の動きや安定性に関わり、 心筋は心臓にのみ存在して心臓壁の大部分を構成して休むことなく働いて全身に血液を供給し、 平滑筋は血管・気道・腸管などに存在して消化や血圧調整などの生体機能の維持の役割を担っています。