子供の成長を把握することで的確なサポートをすることができ、そうなることで子供にとっても親にとっても非常に良好な関係と成長を築くことができます。

子供はどうしてもあらゆる場面で騒いでしまったりすることで悩まれている方も多いはず。 しかしながらそれが子供だけのせいではなく、両親との接し方や遊び方の中に理由があるとしたらどうでしょうか。 今回はそんなことについて学んでいきます。

乳児が生まれてすぐ把握反射などを用いて何か握ろうとするのにはきちんとした理由があります。 またその握るという運動はそのまま寝がえりやずり這い、首のすわりなどに大きくかかわります。

子供を育てていくにあたり妊娠中から準備しておくことにはどんなことがあるのか。 4つのエリアに分けそれらをする理由とともにどのようなものをそのエリアには用意をしておくべきなのか解説します。

子供ははじめ寝返りを打つことすらできないわけですが、そうなると運動は基本的に眼球運動がメインになります。 またその眼球運動の結果少しずつ視野も広がり色彩も見分けられるようになり、あれはなんだろうという興味から体を動かすようになっていきます。 そういった視点からどのようなツールを用いてそのトレーニングを行うかについてお話ししました。

女性特有の体を理解することは当然パーソナルトレーナーとしては男性であっても必須の知識です。 生理周期をはじめPMSやホルモンバランスや妊婦などに関する学びの中でも月経困難症について深く知る方は少ないかもしれません。 今回はそんな月経困難症についての動画3つ目となります。

月経困難症とはいわゆる生理前後の不調のことを一般的にさします。 ほとんどの方が経験したことがあるとはいえ、それだけに重大な病気などにも気づけない方が時々いらっしゃいます。 またアプローチの方法もまちまちでどんなことが可能性として考えられるのか。 今回はそんあアプローチ法についてお伝えします。

①月経の周期が正常であること 正常月経周期とは、月経の開始から次の月経開始の前日までの期間の長さをいいます。正常な月経周期とはその期間が25日以上38日以内に入っていることをいいます。ですからぴったり28日でなくてもその範囲内であれば正常なわけです。