女性特有の栄養学 2025年11月更新:女性の更年期障害~概論~ 更年期(menopause transition)は、女性の生殖機能が終息へ向かう時期を指し、一般的には閉経の前後5年間(計約10年間)を指します。日本人女性の平均的な閉経年齢は約50歳です。