子宮内膜症とは、本来は子宮の内側にのみ存在するはずの子宮内膜組織やそれに似た組織が、子宮の外側にできてしまう疾患です。この組織は、月経周期に合わせて増殖・出血を繰り返しますが、子宮外での出血は体外に排出されないため、炎症や癒着を引き起こし、さまざまな不調を招きます。

骨盤臓器脱とは、骨盤の中にある臓器（子宮・膀胱・直腸など）が、本来の位置から下がり、腟の中に突出・脱出してくる状態を指します。 特に女性に多く、出産や加齢、骨盤底筋の緩みによって発症します。

高齢者の筋力トレーニングについて気を付けるべき点などを解説します。

更年期障害のメカニズムについて解説します。

頭痛には様々な種類があり、そしてその原因も様々と言われています。 そのため基本的には痛み止めを摂取するのが通常のアプローチとして医療機関が行うことですが今回この動画ではもう少し踏み込んでトレーナーならではのアプローチで解説したいと思います。

手首（手関節）の母指側にある腱鞘（手背第一コンパートメント）とそこを通過する腱に炎症が起こった状態で、腱鞘の部分で腱の動きがスムーズでなくなり、手首の母指側が痛み、腫れます。母指を広げたり、動かしたりするとこの場所に強い疼痛が走ります。 注：短母指伸筋腱は主の母指の第2関節を伸ばす働きをする腱の1つです。 長母指外転筋腱は主に母指を広げる働きをする腱の1つです。

骨盤は、女性にも男性にもあります。 ただ、女性と男性では、骨盤の形状や状態が異なっていることをご存知ですか？ ちなみに、「骨盤」といっても、そういう名前の骨があるわけではありません。 骨盤は、複数の骨から構成されており、具体的には仙骨、尾骨、左右の寛骨（腸骨、坐骨、恥骨の総称）の全体をまとめて「骨盤」と呼びます。

妊娠，出産は急激な身体の変化を伴うことで，さまざまなマイナートラブルが起こるといわれている。 その中でも骨盤痛含む腰痛は妊婦の過半数が経験し，出産後も痛みが継続するという報告もされている。 また腰痛を有する妊婦は身体活動が制限されることにより，ADLやQOLが低下すると報告されている。