月経異常(PMSなど)について①

女性特有の栄養学
月経異常(生理不順)とは、「正常な月経の範囲外にある状態」をいいます。
一般的に正常の月経周期は25~38日、持続日数は3~7日、月経時の血液量の正常な範囲は20~140mlと言われています。
月経異常(生理不順)は、周期がバラバラだったり、月経期間が短かったり長かったりと、悩みのタイプはさまざまです。



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